咳・痰にも漢方～風邪だけが原因ではない～

まだ雪の降るような寒い日が続いています。毎日毎日ニュースでも気象の事ばかりやっています。
これからはまた暖かい日も出てくるようです。『三寒四温』ですね。
先日旅行に行って、寒い日に森林の多いところをたくさん歩き回ったからか、口を開けて寝てしまったからなのか、のどが不調になってしまって困りました。
熱などの症状はないのですが、咳と痰がひどくて声がかすれて出づらくなったので困ってしまいました。お客様とお話している時に咳が出て声も出しづらいので、ご迷惑をおかけしてしまいました。
普段から鼻うがい・漢方薬を飲む・体に良い食事を摂るようにする・睡眠時間をしっかり確保・適度な運動を心がけて、ほぼ実践しているので、体調も滅多に崩しません。
ですから今回はとても不本意なのですが、旅行するとどうしても無理してしまうのと、とても寒い中で外にいる時間が多かったのが良くなかったかなと思います。
気を付けていても不調になる時はあるのだと実感しました。

空気が乾燥していると、とたんに咳が出たり、痰がからまりやすくなったり、ぜんそくの症状が悪化する人が多くなります。
鼻やのど、気管支・肺などの呼吸器の粘膜が乾いて炎症を起こし、咳や痰が出やすくなります。乾燥による咳や痰は、乾いた『カラ咳』や喉の痛み・いがらっぽさぽさを伴う咳・粘り気が強く、のどにからみつくような痰などが特徴です。
体内に余分な水分が滞る『水滞』も、咳や痰の原因になります。
体内の水分を排出する方法は、尿や便・汗だけでなく咳や痰・くしゃみ・鼻水などもあります。
余分な水分は血行不良や食欲不振・関節痛などの症状をもたらすため、体が何とか排出しようと咳やくしゃみで水分を発散しています。
余分な水分によって生じる咳や痰は湿った咳や、透明でさらさらした痰が特徴です。風邪のひきはじめには主にこのタイプがでます。

咳や痰も原因はひとつではありません。漢方でも対応しています。
めぐる漢方薬局にご相談ください。